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カウンセリングでよく聞く
春の悩みトップ3

🥇 1位「肩と首がガチガチ」
デスクワーク＋花粉で、無意識に体が縮こまっています。
特に春は寒暖差で筋肉が緊張しっぱなし。
→ ほぐしケアで丁寧にほどきます。

🥈 2位「なんか眠れない・眠すぎる」
自律神経の乱れが、睡眠の質を下げています。
「寝た気がしない」
「昼間眠くてたまらない」
どちらも同じ原因です。
→ 酸素ドームで副交感神経を優位に。
施術中に自然とウトウトされる方も多いです😊

🥉 3位「体が冷えているのに汗をかく」
これ、春に急増するお悩みです。
体温調節がうまくいっていないサイン。
冷えと発汗が同時に起きる、ちぐはぐな状態。
→ ハーブ蒸しで体の芯から温めて体温調節機能をリセット。

「私も当てはまる！」と思ったあなたへ。
一人で抱えなくて大丈夫です。

まずはDMで気軽に話しかけてください。
ご予約はプロフィールから💁‍♀️

#春の悩み #肩こり #不眠 #冷え #自律神経